BEZPŁATNIE

kilka rzeczy które SUTRA SERCA oferuje bezpłatnie

zobacz - pobierz - korzystaj - dziel się

 

trzy po trzy

PDF DO POBRANIA

Mini-książeczka z trzema prostymi praktykami,
z których każda trwa maksymalnie 3 minuty. Dlatego nazwałam go przewrotnie TRZY PO
TRZY :) Są to praktyki wybrane specjalnie
przeze mnie, bardzo przydatne w
codziennym życiu

ZOBACZ PDF

Bhramari

PDF DO POBRANIA

Pranajama Bhramari - czyli medytacja pt. Brzęczący Oddech, otwierająca Czakrę Serca, która dodatkowo rozwija głębokie, psychiczne
i emocjonalne odprężenie. Na poziomie fizycznym jest niezwykle skuteczna w zaburzeniach krążenia

ZOBACZ PDF

Utube

KANAŁ SUTRY SERCA NA YOUTUBE

YouTube'owy kanał z nagranymi przeze mnie filmami z praktyką, kilkugodzinnymi playlistami mantr, zebraną z internetu Jogą Nidrą, do samodzielnej praktyki. Co miesiąc specjalnie
dla Was nagrywam nowy film z medytacją

ZOBACZ KANAŁ

ॐ LUBISZ SUTRĘ SERCA? postaw herbatę jaśminową ॐ Omm TAK!
Hello. Add your message here.