Czym jest Sūtra – Klasyczna Joga i Medytacja? [VIDEO]
Zobacz krótki film ukazujący Sūtrę … i RUSZ DUSZĘ
PORANNE ZAJĘCIA – FOKUS NA POWITANIA SŁOŃCA
Powitania Słońca Surya Namaskara są taką kapsułką wszystkich praktyk Jogi w jednym; zawierają asany, pranajamy, i mantry, mogą docierać do czakr, działać jak medytacja jeśli się dłużej utrzymuje pozycje.
KARNET NA PREZENT
Zamiast kupować przedmioty, zagracać przestrzeń, obawiać się że przedmiot będzie nie trafiony, można dać komuś karnet na prezent!
30 LISTOPADA MULADHARA – PRAKTYKA DEDYKOWANA DLA PIERWSZEJ CZAKRY
Pogłębiona, dłuższa praktyka dedykowana Muladharze, która będzie zawierać krótkie wprowadzenie do tematu tej czakry z psychologii jogi. Natomiast bardziej skupimy się na praktyce. Obowiązują zapisy
ŚRODY 20:15 RADŻA JOGA – FOKUS NA MEDYTACJE
Radża joga to higiena umysłu. Wyobraź sobie że przez pół roku nie bierzesz prysznica… A teraz wyobraź sobie co się dzieje z Twoim, wszelkimi sposobami bombardowanym i przebodźcowanym umysłem jeśli się nim nie zajmiesz, jeśli go nie opróżnisz, właściwie nie umyjesz… No właśnie. Stąd pomysł na te zajęcia.
Z polecenia – kurs Yogic Studies 2020 w Europejskiej Akademii Satyananda Yogi
Yogic Studies 1 otwarte są zarówno dla osób początkujących jak i już praktykujących oraz prowadzone są w języku angielskim. Data rozpoczęcia Yogic Studies 1 to kwiecień 2020 rok
JOGA NIDRA CZWARTKI 20:30 Z ANJĄ W JOGA CENTRUM BISKUPIA
Regularna praktyka Jogi Nidry zmniejsza niepokój, uwalnia napięcia, oczyszcza umysł, głęboko rozluźnia i relaksuje. Prowadzi Anja w każde czwartki 20:30 w Joga Centrum na Biskupiej 18 (Kraków)