Currently browsing category

AKTUALNOŚCI

PORANNE ZAJĘCIA – FOKUS NA POWITANIA SŁOŃCA

Powitania Słońca Surya Namaskara są taką kapsułką wszystkich praktyk Jogi w jednym; zawierają asany, pranajamy, i mantry, mogą docierać do czakr, działać jak medytacja jeśli się dłużej utrzymuje pozycje.

KARNET NA PREZENT

Zamiast kupować przedmioty, zagracać przestrzeń, obawiać się że przedmiot będzie nie trafiony, można dać komuś karnet na prezent!

ŚRODY 20:15 RADŻA JOGA – FOKUS NA MEDYTACJE

Radża joga to higiena umysłu. Wyobraź sobie że przez pół roku nie bierzesz prysznica… A teraz wyobraź sobie co się dzieje z Twoim, wszelkimi sposobami bombardowanym i przebodźcowanym umysłem jeśli się nim nie zajmiesz, jeśli go nie opróżnisz, właściwie nie umyjesz… No właśnie. Stąd pomysł na te zajęcia.