Balansowanie pitty – czyli jak przetrwać upały [Ajurweda]

Miesiące letnie to czas dominacji doszy pitta, która nasila się nie tylko w przyrodzie, ale także w organizmie człowieka. W lecie, zwłaszcza w upalne dni, zalecenia podane w tym Anandartykule znajdą zastosowanie także u osób z dominującą vatą lub kaphą, jednak szczególnie „pitty” powinny wprowadzić je w życie.

Zaktualizowana letnia playlista wakacyjna pt. „Ananda”

ANANDA oznacza w sanskrycie błogość – to playlista mantr oraz innych utworów w sam raz na letni chillout, czas wakacji, luzu i radości, odpoczynku, wylegiwania się na słońcu, buszowania w zbożu, na imprezy w gronie przyjaciół. ANANDA to playlista na ciepłe letnie wieczory i gorące popołudnia :)