JOGA HOLISTYCZNA W KRAKOWIE SUTROWY GRAFIK ZAJĘĆ

JOGA HOLISTYCZNA GRAFIK REGULARNYCH ZAJĘĆ:

PONIEDZIAŁKI   8:00 - 9:30 Stradomska 17/4 Kraków  [joga holistyczna]

NOWA GRUPA WTORKI  20:10 - 21:40 Stradomska 17/4 Kraków  [joga holistyczna]

ŚRODY  19:00 - 20:30 Stradomska 17/4 Kraków [joga holistyczna]

CO TO JEST JOGA HOLISTYCZNA?

Praktyka na zajęciach obejmuje bardzo szeroki zakres jogi i ma charakter całościowy i synkretyczny - łączący wielość dostępnych technik jakie w jodze występują

Stosowane techniki podczas zajęć:

- mantra joga 

- asany (pozycje jogi; jogasana)

- kontemplacja w asanie

- techniki medytacyjne

- techniki relaksacyjne z elementami pratyahary

- świadomy oddech i uważność

- pranajamy (techniki oddechowe)

- mudry (gesty - zamknięcia dłoni)

- plus dużo uważności na ciało i nauka obserwacji wrażeń w ciele

 

DODATKI

caret-down caret-up caret-left caret-right

JOGA RELAKSACYJNA - JOGA NIDRA

data wkrótce

MIEJSCE: szukamy sali

PODRÓŻ POPRZEZ CZAKRY zobacz szczegóły

PODRÓŻ POPRZEZ CZAKRY - KURS

cykl ośmiu spotkań, szczegóły wkrótce

TERMIN: 24 września 2018

MIEJSCE: szukamy sali

ZASILENIE jesienne warsztaty wyjazdowe

TERMIN: 29 listopada - 2 grudnia 2018

MIEJSCE: Wytwórnia Ciszy (Uniejów, Brzozówka, woj. łódzkie)

4 wspólne dni jogi i medytacji w ujęciu holistycznym oraz warsztaty Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, zapraszają Sutra Serca i Babka Lekarska

Show Buttons
Hide Buttons
OD SERCA - lubisz Sutrę Serca? postaw nam herbatę jaśminową :) wspieram
Hello. Add your message here.