Joga relaksacyjna w PONIEDZIAŁKI o 18:00. Można chodzić na pojedyncze zajęcia, można chodzić regularnie. Obowiązują zapisy

JOGICZNA PRAKTYKA ŚWIADOMEJ RELAKSACJI

SESJE JOGI RELAKSACYJNEJ W KRAKOWIE, REGULARNE W KAŻDE:


PONIEDZIAŁKI
godz. 18:00-19:00

MIEJSCE: MIODOWA 23/3 (Kraków, Kazimierz)

Można chodzić na pojedyncze sesje, mamy ograniczoną ilość miejsc na sali, więc obowiązują zapisy

UWAGA BARDZO WAŻNE!

ZACZYNAMY o 18:00 - prosimy o punktualne przybycie

.
REGULARNA PRAKTYKA ŚWIADOMEJ RELAKSACJI:

  • uwalnia napięcia, głęboko rozluźnia i relaksuje,
  • zmniejsza niepokój oraz lęki, 
  • niweluje oznaki stresu i wzmacnia odporność na stres,
  • obniża poziom ciśnienia krwi,
  • jest systematyczną metodą wywoływania pełnego relaksu fizycznego, umysłowego i emocjonalnego,
  • 30 minutowa sesja Jogi Nidry jest ekwiwalentem około 3 godzin głębokiego snu i odżywczego odpoczynku,
  • jest pomocna przy problemach z bezsennością,
  • dzięki Nidrze można ostatecznie przekształcić swe wzorce myślowe na lepsze,
  • usuwa destrukcyjne nawyki,
  • uzdrawia na wielu różnych poziomach,
  • wzmacnia pogodę ducha oraz pozytywność,
  • daje jasny czysty umysł,
  • pobudza nieaktywne obszary mózgu - wywołuje efekt przepływu witalnej i mentalnej energii (prany),
  • podwyższa witalność,
  • wzmacnia zdolności koncentracji,
  • uwalnia uwięzioną energię i traumy,
  • uwalnia uśpiony potencjał ludzki (geniusz w człowieku),
  • ma pozytywny wpływ na psychosomatyczne objawy stanów wysokiego niepokoju (bóle i zawroty głowy, bóle w klatce piersiowej, kołatanie serca, pocenie się, bóle brzucha)


POTRZEBUJESZ WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW?

 


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

1 × 4 =