Kurkumowy Koktajl [Przepisy Pełne Prany]

Kurkumowy Koktajl

KURKUMA

Kurkuma to najbardziej leczniczy korzeń dla ludzkiego ciała: pomaga w problemach trawiennych, oczyszcza krew, przyśpiesza gojenie ran, tonizuje skórę, posiada właściwości antybakteryjne; przeciwbólowe; przeciwwirusowe; przeciwgrzybiczne; antyseptyczne, przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, działa przeciwrakowo, może być stosowana jako środek wykrztuśny, obniża cholesterol.

CIEKAWOSTKA: kurkuma zawdzięcza swój żywy żółty kolor naturalnemu barwnikowi – kurkuminie.

 

POTRZEBNE BĘDĄ:

  • 1 kubek mleka (kokosowe, sojowe, ryżowe itp.)
  • pół kubka pokrojonych ananasów lub mango
  • 1 banan
  • 1 łyżka stołowa oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • pół łyżeczki cynamonu
  • pół łyżeczki imbiru
  • 1 łyżeczka nasionek chia (szałwii hiszpańskiej)

 

PRZYGOTOWANIE

proste jak drut - wszystkie składniki po prostu zmiksuj razem

Koktajl z kurkumą najlepiej spożywać rano na pusty żołądek na śniadanie.

caret-down caret-up caret-left caret-right

Autorką Anandartykułu jest Anja -  Jogę praktykuje od 11 lat, a regularne zajęcia, warsztaty i odosobnienia prowadzi od 7miu lat. Założyła Sutrę Serca w 2014 roku. Podchodzi do jogi holistycznie czyli całościowo; jej zajęcia inspirowane są filozofią jogi klasycznej (północnej linii jogi). Jest nauczycielką certyfikowaną przez Yoga Alliance (RYT 200) oraz polski MEN.

Fanka kotów, kawy, TEDx'ów oraz MTB czyli kolarstwa górskiego i dobrej muzyki elektronicznej. Enneagramowa Czwórka, urodzona w Zimowe Przesilenie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

OD 1 LIPCA przenosimy zajęcia jogi holistycznej ze Stradomskiej na Białą Drogę + zmieniamy też grafik i ceny | szczegóły tu
Hello. Add your message here.