Kurkumowy Koktajl [Przepisy Pełne Prany]

Kurkumowy Koktajl

KURKUMA

Kurkuma to najbardziej leczniczy korzeń dla ludzkiego ciała: pomaga w problemach trawiennych, oczyszcza krew, przyśpiesza gojenie ran, tonizuje skórę, posiada właściwości antybakteryjne; przeciwbólowe; przeciwwirusowe; przeciwgrzybiczne; antyseptyczne, przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, działa przeciwrakowo, może być stosowana jako środek wykrztuśny, obniża cholesterol.

CIEKAWOSTKA: kurkuma zawdzięcza swój żywy żółty kolor naturalnemu barwnikowi – kurkuminie.

 

POTRZEBNE BĘDĄ:

  • 1 kubek mleka (kokosowe, sojowe, ryżowe itp.)
  • pół kubka pokrojonych ananasów lub mango
  • 1 banan
  • 1 łyżka stołowa oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • pół łyżeczki cynamonu
  • pół łyżeczki imbiru
  • 1 łyżeczka nasionek chia (szałwii hiszpańskiej)

 

PRZYGOTOWANIE

proste jak drut - wszystkie składniki po prostu zmiksuj razem

Koktajl z kurkumą najlepiej spożywać rano na pusty żołądek na śniadanie.

caret-down caret-up caret-left caret-right

Autorką Anandartykułu jest Anja -  Jogę praktykuje od 11 lat, a regularne zajęcia, warsztaty i odosobnienia prowadzi od 7miu lat. Pisze o jodze, nagrywa prowadzone medytacje i relaksacje. Sutrę Serca założyła w 2014 roku.

Obecnie uczy się w Europejskiej Akademii Satyananda Yogi, dlatego zajęcia które prowadzi  inspirowane są filozofią jogi klasycznej. Jest nauczycielką certyfikowaną przez Yoga Alliance (RYT 200) oraz polski MEN. Fanka kotów, kawy, TEDx'ów i kolarstwa górskiego. Urodzona w Zimowe Przesilenie, astrologiczny Strzelec, Enneagramowa Czwórka.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *