Jogiczne Odosobnienie Sutry Serca pt. ZANURZENIE od 14-19 sierpnia. Zapisy już otwarte – zapraszamy

ZANURZENIE
letnie odosobnienie Sutry Serca

TERMIN: 14 - 19 sierpnia 2018

MIEJSCE: Wytwórnia Ciszy, Brzozówka koło Uniejowa (woj. łódzkie)

__________________________

ZANURZENIE W SOBIE

ZANURZENIE W CISZY

ZANURZENIE W JODZE

NA ZANURZENIU CODZIENNA PRAKTYKA JOGI, MEDYTACJI ORAZ RELAKSACJI

Zakres praktyki jaki będziemy poruszać na tym odosobnieniu obejmuje jogę w ujęciu holistycznym:
- asany (pozycje jogi; jogasana)
- uważny i świadomy oddech oraz pranajamy
- mantra joga
- techniki medytacyjne i mudry
- techniki relaksacyjne (w tym również joga nidra)
- wspólna karma joga - czyli joga poza matą
- dodatkowo wspólne spacery, wykłady, wieczorne ognisko

CO NA CIEBIE CZEKA NA ZANURZENIU?

  • 6 dni jogi w ujęciu holistycznym - bogaty, różnorodny program
  • praktyka jogi 4 razy dziennie (joga asan, mantra joga, techniki medytacyjne i relaksacyjne)
  • żywe wykłady
  • wspólne spacery i ognisko
  • 3 pełne wegańskie/wegetariańskie posiłki na dzień, gotowane na miejscu z lokalnych, sezonowych produktów, śniadania do wyboru słodkie i wytrawne (również na ciepło), obiad złożony z dwóch dań i deseru, oraz kolacja - wszystkie dania gotowane wg Kuchni 5 Przemian
  • kącik herbaciano-kawowy dostępny przez cały czas
  • 5 noclegów w przepięknym miejscu zwanym "Wytwórnia Ciszy" oddalonym od cywilizacji, hałasu i ludzi z zewnątrz, gdzie wytworzone pole do praktyki jest już bardzo silne. Wytwórnia Ciszy wybudowana została z intencją dla odosobnień oraz warsztatów rozwoju osobistego, działając już od 10ciu lat
  • możliwość wyboru zakwaterowania; pokoje 2-osobowe, pokoje 3-osobowe, lub wspólna sala na poddaszu - dzięki której możesz wybrać dla siebie najbardziej optymalną opcję cenową
  • każdego dnia czas wolny na letni luz, relaks, regenerację, odpoczynek i oczywiście pogaduchy :)
  • bezcenna możliwość nawiązania nowych znajomości, a może nawet przyjaźni, oraz przebywania w gronie ludzi którzy rezonują podobnie
  • książki do wglądu podczas pobytu, przywiezione przez Anję
  • a oprócz tego dużo natury, słońca i śmiechu

ODOSOBNIENIE PROWADZI

Anja - założycielka Sutry Serca, praktykuje od 2008 roku. Jej podróż zaczęła się od Yogi Kundalini, w międzyczasie trafiła też na hatha jogę metodą B.K.S. Iyengar'a. Praktykowała również w krakowskim Ośrodku Przyjaciół Buddyzmu Sanghaloka. Natomiast gdy trafiła na przekazy z Północnej Linii Jogi, było to dla niej objawienie - wiedziała że nie musi już dalej szukać.  W roku 2016 odbyła podróż do Indii Północnych...
więcej o Anji znajdziesz tutaj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Show Buttons
Hide Buttons
OD SERCA - lubisz Sutrę Serca? postaw nam herbatę jaśminową :) wspieram
Hello. Add your message here.