Poranna joga holistyczna w PONIEDZIAŁKI 8:00 Stradomska. Zapraszamy – ciągle można dołączyć

Sutra Serca nie ma swojego studia, dlatego jesteśmy w RÓŻNYCH LOKALIZACJACH - czytaj uważnie, co, gdzie i kiedy

 

PORANNA PRAKTYKA JOGI I MEDYTACJI W UJĘCIU HOLISTYCZNYM, REGULARNIE W KRAKOWIE W KAŻDE:

 PONIEDZIAŁKI

godz. 8:00-9:30

Stradomska 17/4 Kraków (Wspólnota Buddyjska, sala Dharmy)

GRUPA  OTWARTA*

JOGA HOLISTYCZA - GŁĘBIA JOGI

COŚ WIĘCEJ NIŻ ASANY...

Sutra Serca podchodzi holistycznie do jogi, tzn. praktyka ma charakter całościowy i synkretyczny - łączący wielość dostępnych technik jakie joga proponuje.

-----

JAK WYGLĄDAJĄ ZAJĘCIA?

- zaczynamy MANTRĄ i chwilą uważności i ciszy dla siebie,

- używamy asan (pozycji jogi)

- używamy też kontemplacji w asanie oraz uważności

- potem jest relaksacja (którą każdy lubi)

- jest medytacja jako nieodłączny element zajęć,

- kończymy chwilą kontemplacji i Mantrą OM

 

 

WAŻNE

Nabór do grup trwa cały czas. Zajęcia trwają 1,5 godziny. Przyjdź wcześniej, aby zdążyć się przebrać, odhaczyć na liście, rozliczyć itp. Dla nowych osób pierwsze zajęcia są bezpłatne


 

OPŁATY ZA ZAJĘCIA

otwarte dłonie otwarte serce

POJEDYNCZE ZAJĘCIA:

-> (trwające 1,5 godziny) 35 pln

-> OSOBY NOWE - pierwsze zajęcia bezpłatnie

-> joga to nie fitness dlatego nie honorujemy kart typu MULTISPORT

KARNETOWO:

  • K4 – MIESIĘCZNY KARNET NA 4 WEJŚCIA 120 pln

  • K8 – MIESIĘCZNY KARNET NA 8 WEJŚĆ  190 pln

  • KARNET OPEN - w przygotowaniu
KARNETY SĄ WAŻNE MIESIĄC OD DATY ZAKUPU I SĄ IMIENNE (na Twój karnet nie może wejść inna osoba)

 

ZAPRASZAMY SERDECZNIE DO WSPÓLNEJ PRAKTYKI W KRAKOWIE

obowiązują zapisy przez formularz zgłoszeniowy

 


* GRUPA OTWARTA oznacza, że:

- nabór do grupy trwa cały czas (nie tylko we wrześniu),
- nie ma sztywnego, sztucznego podziału na osoby "zaawansowane", "średnio zaawansowane" czy początkujące,
- osoby nowe/początkujące są mile widziane - zapraszamy serdecznie do wspólnej praktyki, każdy kiedyś zaczynał jako początkujący!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Show Buttons
Hide Buttons
OD SERCA - lubisz Sutrę Serca? postaw nam herbatę jaśminową :) wspieram
Hello. Add your message here.