Napój imbirowy na przeziębienia – rozgrzewa, oczyszcza, pobudza przemianę materii
[źródło zdjęcia Unsplash]
Prosty, ciepły i zdrowy - napój imbirowy. Rozgrzewa, oczyszcza, pobudza przemianę materii, pomocny przy zimnej pogodzie i przeziębieniach.
POTRZEBNE BĘDĄ:
- ćwierć cytryny
- świeży imbir
- trochę cynamonu
- miód do smaku
- gorąca woda
PRZYGOTOWANIE
imbiru nie obieramy ze "skórki" kroimy 3-5 plastrów lub ścieramy na tarce, zalewamy wrzątkiem, dodajemy cynamonu, kiedy woda przestygnie dodajemy cytrynę w plastrach oraz miód do smaku
-
Autorką artykułu jest Anja - Praktykuje regularnie od 11 lat, od 2013 roku prowadzi i organizuje zajęcia, warsztaty, odosobnienia. Przeszła przez wiele systemów jogi. Gdy w końcu trafiła na przekaz linii Satyananda Yoga/Bihar Yoga, było to dla niej objawienie i wiedziała już, że nie musi dalej szukać. Ukończyła z wyróżnieniem 3-letni proces pogłębionych studiów jogi w Europejskiej Akademii Satyananda Yogi. Podróżowała dwukrotnie do Indii Północnych, ostatnio z wizytą w Aszramie w Bihar. Naturalnie więc, praktyka którą prowadzi inspirowana jest tą linią, która należy do systemu jogi klasycznej. Jogę traktuje jako styl życia i system który poszerza świadomość, a nie jako ćwiczenia fizyczne. Pragnie przybliżać ludziom szeroką wiedzę Jogi klasycznej, dlatego założyła bloga; pisze artykuły, nagrywa prowadzone relaksacje i medytacje oraz Jogę Nidrę. Studiowała antropologię kultury na Uniwersytecie Jagiellońskim. Uczyła się też w Latającej Szkole. Jest nauczycielką certyfikowaną przez Yoga Alliance oraz polski MEN (czytaj więcej)
-
Bigos jogina ciało wygina [Przepisy Pełne Prany]
-
Sałatka z Dynią Pieczoną [Przepisy Pełne Prany]
-
Placki jogo-dowe z 3 składników [Przepisy Pełne Prany]
-
Orzeźwiająca Lemoniada Pietruszkowa [Przepisy Pełne Prany]
-
Smalczyk wege na bazie oleju kokosowego [Przepisy Pełne Prany]
-
Przepis Pełen Prany na leczniczy napar z kurkumy [Ajurweda]
-
Bezglutenowy chleb gryczany [Przepisy Pełne Prany]
-
Kokosowy pudding ryżowy na świątecznym wypasie [Przepisy Pełne Prany]
-
Czipsy z pasternaku wraz z niespodzianką do posłuchania [Przepisy Pełne Prany]
-
Dyniowy Klasyk Majewskiej [Przepisy Pełne Prany]