Sesje Jogi Nidry (praktyka pogłębionej relaksacji) regularnie w PONIEDZIAŁKI o 18:00. Można chodzić na pojedyncze sesje, można chodzić regularnie. Zaczynamy 26 CZERWCA, obowiązują zapisy

JOGA NIDRA - JOGA PSYCHICZNEGO SNU - PRAKTYKA ŚWIADOMEJ RELAKSACJI

SESJE JOGI NIDRY W KRAKOWIE, REGULARNE W KAŻDE:


PONIEDZIAŁKI
godz. 18:00-19:00

MIEJSCE: MIODOWA 23/3 (Kraków, Kazimierz)

zaczynamy od 26 CZERWCA

Można chodzić na pojedyncze sesje, mamy ograniczoną ilość miejsc na sali, więc obowiązują zapisy

UWAGA BARDZO WAŻNE!

ZACZYNAMY PUNKTUALNIE
osoby które się spóźnią nie zostaną wpuszczone na salę po rozpoczęciu sesji, ponieważ rozpoczęta praktyka Jogi Nidry nie może być przerywana, ani zakłócana

.
REGULARNA PRAKTYKA JOGI NIDRY:

  • uwalnia napięcia, głęboko rozluźnia i relaksuje,
  • zmniejsza niepokój oraz lęki, 
  • niweluje oznaki stresu i wzmacnia odporność na stres,
  • obniża poziom ciśnienia krwi,
  • jest systematyczną metodą wywoływania pełnego relaksu fizycznego, umysłowego i emocjonalnego,
  • 30 minutowa sesja Jogi Nidry jest ekwiwalentem około 3 godzin głębokiego snu i odżywczego odpoczynku,
  • jest pomocna przy problemach z bezsennością,
  • dzięki Nidrze można ostatecznie przekształcić swe wzorce myślowe na lepsze,
  • usuwa destrukcyjne nawyki,
  • uzdrawia na wielu różnych poziomach,
  • wzmacnia pogodę ducha oraz pozytywność,
  • daje jasny czysty umysł,
  • pobudza nieaktywne obszary mózgu - wywołuje efekt przepływu witalnej i mentalnej energii (prany),
  • podwyższa witalność,
  • wzmacnia zdolności koncentracji,
  • uwalnia uwięzioną energię i traumy,
  • uwalnia uśpiony potencjał ludzki (geniusz w człowieku),
  • ma pozytywny wpływ na psychosomatyczne objawy stanów wysokiego niepokoju (bóle i zawroty głowy, bóle w klatce piersiowej, kołatanie serca, pocenie się, bóle brzucha),
  • używana jest do pomocy osobom z zespołem stresu pourazowego (PTSD – posttraumatic stress disorder)

DOBROCZYNNE DZIAŁANIE JOGI NIDRY

W obecnych czasach kiedy nadmiar bodźców i ilość doświadczeń pozostawia nas w stanie ciągłego napięcia oraz przeciążenia, Joga Nidra należy do zestawu technik najbardziej potrzebnych. Uleczające działanie Jogi Nidry uwalnia uwięzioną energię i naturalny geniusz każdego człowieka.


POTRZEBUJESZ WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW?

 


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

17 + 1 =

ॐ LUBISZ SUTRĘ SERCA? postaw herbatę jaśminową ॐ Omm TAK!
Hello. Add your message here.