Currently browsing tag

ashwagandha

Ashvagandha – ajurwedyjska recepta na wieczną młodość [Ajurweda]

Ashvagandha świetnie oddziałuje na umysł, uspokajając go, odżywiając i rozjaśniając, pomaga przy bezsenności, sprzyja koncentracji i medytacji. Wzmacnia układ odpornościowy i koi nerwy, świetnie sprawdzi się więc u osób zabieganych, przepracowanych, sypiających zbyt krótko lub zestresowanych.