Currently browsing tag

leczenie dietą

Wiosenny detoks z Ajurwedą [Czytelniananda]

Do oczyszczania należy się odpowiednio przygotować i wchodzić w ten proces powoli i spokojnie. Pamiętajmy, że żadne skrajności i terapie szokowe nie będą dla naszego organizmu korzystne. Dobrze skorzystać z wiedzy, za którą stoi wielowiekowe doświadczenie, jak choćby z Ajurwedy.

Hu hu ha – zima zła? Czyli jak balansować dosze zimą [Ajurweda]

Najprostszą i oczywistą wskazówką, jest to by zimą przyjmować rozgrzewające pokarmy: długo gotowane lub duszone potrawy, gęste zupy, doprawione rozgrzewającymi przyprawami oraz jeść sezonowe warzywa, które o tej porze roku są nam szczególnie potrzebne – są pożywne, ciężkie, uziemiające.

Show Buttons
Hide Buttons
OD SERCA - lubisz Sutrę Serca? postaw nam herbatę jaśminową :) wspieram
Hello. Add your message here.