Currently browsing tag

równowaga

Balansowanie pitty – czyli jak przetrwać upały [Ajurweda]

Miesiące letnie to czas dominacji doszy pitta, która nasila się nie tylko w przyrodzie, ale także w organizmie człowieka. W lecie, zwłaszcza w upalne dni, zalecenia podane w tym Anandartykule znajdą zastosowanie także u osób z dominującą vatą lub kaphą, jednak szczególnie „pitty” powinny wprowadzić je w życie.

Jak działa mantra i czym jest?

Mantra to nie imię bóstwa lub bogini, ani też osoby. To nie święte słowo, ani żadna część hymnu. Mantra to pojazd do poszerzania spektrum umysłu i wyzwolenia energii.

Jak jeść wg zasad Ajurwedy – Teoria Trzech Gun

Opisane wyżej trzy guny (sattva, rajas i tamas) nie odnoszą się jednie do wyborów spożywczych, promieniują one w wielu kierunkach – naszego zachowania, samopoczucia, motywacji, zdrowia fizycznego i psychicznego.

Mantra RA MA DA SA – przynosi głębokie uzdrowienie

Ponoć jest to jedna z najsilniej działających mantr uzdrawiających na tej planecie. Mantra Ra Ma Da Sa przynosi głębokie uzdrowienie. Może być śpiewana by uzdrowić siebie lub przesłać leczniczą energię komukolwiek zapragniesz.