Currently browsing tag

sattwa

Jak jeść wg zasad Ajurwedy – Teoria Trzech Gun

Opisane wyżej trzy guny (sattva, rajas i tamas) nie odnoszą się jednie do wyborów spożywczych, promieniują one w wielu kierunkach – naszego zachowania, samopoczucia, motywacji, zdrowia fizycznego i psychicznego.

AJURWEDA o sekrecie zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka

Ajurweda to „wiedza o życiu” budowana na przestrzeni pięciu tysięcy lat, skupia się przede wszystkim na zapobieganiu chorobom, czyli prewencji. Jej metodyka pracy z człowiekiem opiera się na wprowadzeniu harmonii w postaci zmiany trybu życia, wprowadzeniu do diety ziół oraz przypraw, asan, medytacji, jogi oraz detoksu i specjalnych masaży.

OD 1 LIPCA przenosimy zajęcia jogi holistycznej ze Stradomskiej na Białą Drogę + zmieniamy też grafik i ceny | szczegóły tu
Hello. Add your message here.