Yogi Tea – herbata na przeziębienia, grypę i osłabienie fizyczne [Przepisy Pełne Prany]

yogi tea (2)

 

 

Yogi tea czyli jogiczna herbata - oczyszcza krew, pomaga w trawieniu, wzmacnia układ nerwowy i kości, świetna na przeziębienia, grypę i osłabienie fizyczne.

 

POTRZEBNE BĘDĄ:

  • 350 ml wody
  • 2 plasterki świeżego korzenia imbiru
  • 3 goździki
  • 4 strączki zielonego, pokruszonego kardamonu
  • 4 ziarnka czarnego pieprzu
  • 1/2 laski cynamonu lub pół łyżeczki sproszkowanego
  • 1/4 łyżeczki lub saszetka czarnej herbaty
  • 125 ml mleka (sojowe, ryżowe, migdałowe itp.)
  • miód do smaku

 

PRZYGOTOWANIE

Wodę zagotować i dodać wszystkie przyprawy. Gotować pod przykryciem 10 -15 minut. Zdjąć z ognia, dodać herbatę i pozostawić do zaparzenia. Podawać z mlekiem i miodem wedle  preferencji.


ALTERNATYWA

Ajurwedyjskie herbaty ziołowe Yogi Tea - gotowe mieszanki z ekologicznych składników można nabyć w sklepach ze zdrową żywnością lub internetach (koszt to około 15 zł za opakowanie). Dostępne są różne rodzaje i mieszanki z kreatywnymi nazwami mieszanek, np : "dobry nastrój" , "dla kobiety" , "przywracająca witalność" , "radość życia" , "oczyszczająca z cytryną" , "lotos" , "spokojne serce" i inne.

-

caret-down caret-up caret-left caret-right

Autorką artykułu jest Anja - Praktykuje regularnie od 11 lat, od 2013 roku prowadzi i organizuje zajęcia, warsztaty, odosobnienia. Przeszła przez wiele systemów jogi. Gdy w końcu trafiła na przekaz linii Satyananda Yoga/Bihar Yoga, było to dla niej objawienie i wiedziała już, że nie musi dalej szukać. Ukończyła z wyróżnieniem 3-letni proces pogłębionych studiów jogi w Europejskiej Akademii Satyananda Yogi. Podróżowała dwukrotnie do Indii Północnych, ostatnio z wizytą w Aszramie w Bihar. Naturalnie więc, praktyka którą prowadzi inspirowana jest tą linią, która należy do systemu jogi klasycznej. Jogę traktuje jako styl życia i system który poszerza świadomość, a nie jako ćwiczenia fizyczne. Pragnie przybliżać ludziom szeroką wiedzę Jogi klasycznej, dlatego założyła bloga; pisze artykuły, nagrywa prowadzone relaksacje i medytacje oraz Jogę Nidrę. Studiowała antropologię kultury na Uniwersytecie Jagiellońskim. Uczyła się też w Latającej Szkole. Jest nauczycielką certyfikowaną przez Yoga Alliance oraz polski MEN (czytaj więcej)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *